健康食品2  - 饭团寿司

食材：

步骤：

食材随个人喜爱，可替换其它食材，如青瓜条、鸡肉丝等；或放三文鱼和烤鳗鱼将饭团寿司变成文鱼寿司卷。卷寿司时一定要紧，不然切寿司时会散开。

海苔有助于祛脂降压、保持肠道健康、健脑（预防衰老和记忆力衰退）、壮骨、养颜护肤、抑癌抗瘤等的功效，甚至还能帮助女性预防缺铁性贫血，是个顶级的健康食品。